Monday, September 5, 2016
Tips Cara Ampuh Mengatasi Kecanduan Smartphone
Dizaman yang yang sebar
praktis serta kebutuhan yang dituntut untuk menggunakan harga handphone terbaru setiap saat setiap waktu karena
memang kecanggihan smartphone yang luar biasa, dan ada juga beberapa aktifitas
yang dapat dikendalikan secara mudah hanya dengan bantuan perangkat pintar ini.
Berdasarkan
riset yang dilakukan oleh tim psikolog University of Derby, menyatakan hasil risetnya yaitu bahwasannya orang kecanduan
smartphone maka hal itu dapat mempengaruhi perkembangan psikologi dari karakter
para penggunanya.
Lebih lanjutnya,
psikolog Dr.
Deepika Chopra mengatakan bahwa penggunaan
smartphone yang berlebihan disebabkan salah satunya oleh pengaruh sosial
media. Dengan terlalu banyaknya jejaring sosial di smartphone, maka dapat
menyita waktu para penggunanya dengan lebih banyak. Dimana porsi waktu
penggunaan jejaring sosial ternyata lebih banyak dapat ‘membunuh’ kehidupan sosial penggunanya
di kehidupan dunia nyata.
Untuk itu,lebih baik
mencegah hal tersebut sebelum menjadi lebih parah, berikut ini tips android agar tidak kecanduan gadget
atau smartphone.
1. Batasi pemakaian smartphone Kamu dengan Aplikasi
cara ini cukup ampuh
agar kamu tidak menggunakan smartphone kamu sesuai dengan yang sudah kamu atur
sebelumnya, pada tips android yang pertama ini saya
merekomendasi aplikasi bernama “Forest” sebenarnya selain aplikasi tersebut
masih banyak lagi aplikasi dengan fungsi yang sama.
Aplikasi forest sangat
unik menurut saya cara kerjanya yaitu kamu hanya untuk menanam pohon dengan
waktu semakin lama semakin besar pohon yang ditanam,ketika sedang menanam pohon
kamu tidak dapat mengakses harga
handphone terbaru kamu jika hal itu terpaksa dilakukan pohon yang kamu akan mati.
Aplikasi
forest tersedia di iOS,Android,Windows phone,Chrome,Firefox kamu dapat
mengunjungi website Forestapp.cc
2. Matikan notifikasi dari aplikasi Sosial media
Terkadang notifikasi
dari sosial media membuat tangan gatal untuk membukanya saat itu juga mungkin
hal ini itu yang membuat kamu menjadi kecanduan aplikasi sosial media di
smarthpone
Jika kamu merasa
notifikasi itu tidak begitu penting kamu dapat menonaktifkan/mematikan aplikasi
sosial media tersebut,hal ini cukup mengurangin kecanduan pada smartphone kamu.
3. Cari kegiatan atau aktifitas yag bermanfaat
Jika kamu tidak memiliki
aktifitas usahakan jangan hanya terpaku pada smartphone,cari aktifitas yang
bermanfaat contohnya : membantu orang tua,mengerjakan tugas dan masih banyak
lagi.
Kamu memiliki aktifitas
yang perlu dikerjakan, tetapi aktifitas tersebut masih ditunda untuk dilakukan,
untuk itu mulai sekarang berusaha untuk mengutamakan untuk menyelesaikan
aktifitas atau pekerjaan yang diutamakan.
4. Interasi di Dunia nyata
Perbanyakan interasi di
dunia nyata cara selanjutnya yang dapat meminimalisir penggunaan
smartphone, karena dengan komunikasi yang
melibatkan bahasa tubuh akan memberikan lebih banyak pemahaman terhadapat lawan
bicara sehingga respon yang lebih baik dan tepat.
5. Olahraga
Dengan membanyakkan
berolahraga, maka secara tidak langsung penggunaan harga handphone terbaru kamu sedikit berkurang,selain itu dengan berolahraga mengatasi
rasa depresi yang mungkin timbul akibat penggunaan smartphone yang berlebihan .
6. Jangan menyimpang hal-hal berbau pornografi
Pornografi sangat
membuat kecanduan, seseorang yang kecaduaan akan sangat sulit untuk
menghindarinya. Oleh karena itu, mulai dari sekarang tidak menyimpan hal-hal
pornografi ke dalam smartphone kamu.
Pesan terakhir saya
sebanyak apapun tips android diatas jika tidak diserta niat
hasilnya akan nihil,sekian artikel kali ini terima kasih.
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment